Vous envisagez d’acheter un jacuzzi pour profiter de moments de détente et de relaxation chez vous. Cependant, vous vous demandez si un jacuzzi peut également offrir une expérience rafraîchissante avec de l’eau froide. Dans cet article, nous explorerons en détail la possibilité d’avoir un bain à remous froid et examinerons les aspects importants à prendre en compte pour prendre une décision éclairée quant à la température de l’eau dans votre bassin.
Jacuzzi ou spa : quelle différence ?
Avant d’entrer dans le sujet, clarifions ce que l’on entend par jacuzzi ou spa. Le terme « jacuzzi » désigne à l’origine une marque, aujourd’hui utilisée dans le langage courant pour parler de spa ou de bain à remous. Ces équipements sont conçus pour offrir une expérience de bien-être grâce à des jets massants et une eau chauffée. Mais peut-on en détourner l’usage pour en faire un spa à eau froide ? La réponse est oui, sous certaines conditions.
Les avantages d’une eau chaude dans un jacuzzi
Traditionnellement, les spas sont connus pour leur eau chaude, et cela n’est pas sans raison. L’eau chaude offre de nombreux bienfaits thérapeutiques, notamment :
- Relaxation musculaire : l’eau chaude aide à détendre les muscles tendus et soulage les douleurs musculaires
- Amélioration de la circulation sanguine : la chaleur dilate les vaisseaux sanguins, améliorant ainsi la circulation et fournissant plus d’oxygène aux tissus.
- Soulagement du stress : se plonger dans un bain à remous chaud peut être apaisant et aider à réduire le stress et l’anxiété.
Pourquoi utiliser un jacuzzi froid ?
Traditionnellement, un spa fonctionne avec une eau chauffée entre 36 °C et 40 °C. Cependant, de plus en plus d’utilisateurs choisissent d’utiliser leur jacuzzi en mode froid pour profiter de ses bienfaits spécifiques.
Récupération musculaire après le sport
Le froid est reconnu pour ses effets positifs sur la récupération musculaire. De nombreux sportifs utilisent l’immersion en eau froide pour réduire l’inflammation, soulager les courbatures et favoriser une récupération plus rapide après l’effort.
Rafraîchissement en été
En période de fortes chaleurs, il est très agréable de transformer son spa en spa froid extérieur pour se rafraîchir. Une eau entre 15 °C et 25 °C permet de profiter de son bassin même par temps caniculaire.
Effet tonifiant et coup de fouet
Le froid stimule la circulation sanguine et procure un effet revigorant. Un bain froid dans un jacuzzi peut devenir un véritable rituel de bien-être, au même titre qu’un passage dans un bain nordique ou après un sauna.
Comment utiliser un spa froid ?
Régler la température de l’eau
Certaines pompes de filtration et systèmes de chauffage permettent de régler la température jusqu’à 15 °C. Si votre spa ne descend pas assez bas, vous pouvez couper le chauffage et laisser l’eau se refroidir naturellement ou ajouter des pains de glace pour un effet immédiat.
Vérifier la compatibilité de votre équipement
Tous les spas ne sont pas conçus pour fonctionner en mode froid prolongé. Il est important de consulter les spécifications de votre modèle et de respecter les consignes du fabricant pour éviter d’endommager la pompe ou les buses.
Contrôler la durée d’utilisation
Une exposition prolongée à l’eau froide peut entraîner des risques pour la santé : engourdissements, hypothermie ou troubles circulatoires. Limitez vos séances à 10-15 minutes et adaptez la température selon votre tolérance.
Précautions à respecter pour un jacuzzi froid
Santé et sécurité avant tout
Avant d’utiliser un spa froid, consultez un professionnel de santé si vous avez des pathologies cardiovasculaires ou des problèmes circulatoires. Le froid est contre-indiqué dans certains cas.
Choisir la bonne température
- Pour un effet rafraîchissant : entre 20 °C et 25 °C
- Pour un effet tonifiant : entre 15 °C et 20 °C
- Pour une récupération musculaire intense : entre 10 °C et 15 °C, à réserver aux utilisateurs avertis.
Limites de l’utilisation d’un spa en mode froid
- Le confort est très différent de celui d’un spa chaud : la sensation sur la peau et le ressenti global changent complètement.
- Certains spas peuvent consommer plus d’énergie pour maintenir une eau froide en été.
- L’équipement doit être correctement entretenu pour éviter la prolifération bactérienne à basse température.
Faut-il choisir un spa ou un jacuzzi spécialement conçu pour l’eau froide ?
Vous pouvez opter pour un équipement adapté (spa bi-zone avec chauffage et refroidissement ou spa équipé d’un groupe de refroidissement externe) si vous prévoyez d’utiliser régulièrement votre spa en mode froid. Certains modèles haut de gamme permettent de régler précisément la température de l’eau pour un usage polyvalent toute l’année.
Conclusion : un jacuzzi froid, c’est possible et bénéfique !
Vous l’aurez compris, il est tout à fait possible d’utiliser un jacuzzi froid ou un spa froid pour divers usages : récupération sportive, rafraîchissement estival ou bien-être quotidien. Il suffit de bien vérifier la compatibilité de votre équipement, de respecter les températures adaptées et de suivre quelques règles de prudence. Pour entretenir votre spa en mode froid et garantir une eau saine, Boospa vous propose une large gamme de produits et accessoires compatibles avec toutes les marques de spas.
